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今まで「寝不足」を軽く考えていましたが・・・

睡眠は重要

そんなことボクに言われるまでも無くわかっていると思いますが・・・

これまで生きてきた経験の中で、
「十分に睡眠できたとき」と、「寝不足のとき」とでは、
普段の生活を満足に送れるかどうかが天と地ほどの差になったり、


テレビやインターネットや本などで
眠れない、十分な睡眠が取れないで起きる「病気」や「脳の障害」について知ったり、



「知識」や「自分の経験」から
「睡眠が重要」「生きていくうえでは不可欠」だということは理解していると思います


ボクも分かっていた・・・

つもりでした・・・

それでもサラリーマンのころは会社の上司に
夜遅くまで残業を(ほぼ強制的に)させられて

睡眠が生きていくうえで重農なのはわかっている・・・
でも、「会社員をしている以上仕方がない」と寝不足のまま働いていました・・・

分かったつもりになって
睡眠不足を軽く考えていたんですね(−−;)


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視野を広げる・認識をかえる

見ているものが同じでも認識は違う」とか、
○○する前と後で世界の見え方が変わる」とか、

そういう体験ができそうなクイズ


アフィリエイトで役に立つかどうかは・・・
読む人によって変わるかも(^^;)

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願いを叶える条件

寝たいときに寝ていたいだけ寝ていられる生活
ボクが会社員だったころ「かなえたかった願い」です

もっとマシな願いを持つころもできたんでしょうけれど・・・

基本的に人間の欲求・欲望は、
自分の命にかかわることのほうが優先されるので・・・


他人に認められたい・すごいと思われたい・チヤホヤされたいとか、
贅沢な暮らしがしたい・金持ちになりたいとか、
社会に貢献したい・世界の人の役に立ちたいとか、


そういう願いをもてるのは、自分の命が安全なときです


水の中でおぼれているときは「呼吸をしたい」と思うし、
喉がからからに渇いているときには「水を飲みたい」と思うし、
空腹が限界に達しているときには「何か食べたい」と思うし、
寝不足が続いているときには「寝たい」と思います



今は脱サラしているので、
「寝たいときに寝ていたいだけ寝ていられる生活」という願いは叶っていますが・・・

願いを叶えるために必要な条件ってなんでしょうね?

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